برچسب صفورا رضانژاد

افزایش احتمال بروز سرطان با 9 ماده غذایی سرطان زا که روزانه مصرف می کنیم


ارتباطی صریح بین مصرف زیاد محصولات لبنی و محصولات کلسیمی با پیشرفت سرطان پروستات مشخص شده است. نتایج نشان دادند مردانی که زیاد از محصولات لبنی زیاد استفاده می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار داشتند.

11 میوه سالم و پر کالری که به افزایش وزن تان کمک می کنند؛ میوه هایی که باعث چاقی می شوند


میوهایی مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند. میوه های خشک مانند: خرما و مویز نیز کالری بیشتری نسبت به میوه تازه شان دارند، که می توانند به افزایش وزن کمک کنند.

غذاهایی برای بهبود مغز؛ 12 غذایی که عملکرد مغز را افزایش می دهند


مغز برای حفظ تمرکز در طول روز به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد. برخی از غذاها برای بهبود مغز و تقویت آن مفید می باشند از جمله: ماهی چرب، دانه ها، غلات سبوس دار و... که باعث سلامت و افزایش عملکرد مغز می شوند.

خواص برگ درخت به؛ 17 مزیت برگ به برای سلامتی و پوست + طرز تهیه دمنوش برگ به


همان طور که میوه به برای بدن فواید زیادی دارد. برگ های درخت به نیز خواص متعددی برای سلامتی از جمله: درمان اسهال، سلامت قلب، پوست و ... دارد. آسان ترین روش، مصرف دمنوش برگ به است که طرز تهیه آن بسیار ساده است.