آیا میدانید فواید و تفاوتهای شیر و شیرهای گیاهی چیست؟
شیر گاو ممکن است برای بدن فوایدی فراتر از مواد مغذی موجود روی برچسب تغذیهای داشته باشد. یک بررسی جدید نشان میدهد که ارزش سلامت شیر فقط به کلسیم، پروتئین یا ویتامینهای آن محدود نمیشود، بلکه ساختار طبیعی شیر نیز نقش مهمی در نحوه استفاده بدن از این مواد دارد.