برچسب شیرینی

چرا همیشه خسته‌ایم؟

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵ ساعت ۰۹:۴۲به گزارش همشهری آنلاین،خستگی برای بسیاری از ما به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است؛ آن‌قدر که گاهی دیگر آن را غیرطبیعی نمی‌دانیم. صبح خسته بیدار می‌شویم، برای شروع روز سراغ قهوه می‌رویم، وسط…

پشت این طعم شیرین چه خبر است؟

بدن برای تامین انرژی به گلوکز نیاز دارد و قند طبیعی موجود در میوه کامل یا شیر با قند افزوده شده به نوشابه، شیرینی و محصولات فرآوری شده یکسان نیست. میوه کامل به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی، انتخاب بسیار بهتری از خوراکی های شیرین و فرآوری شده است.

پیشگیری از سرطان با ترک نوشیدنی شیرین

نوشیدن یک نوشابه خنک همراه با ناهار، آب‌میوه آماده در صبح، نوشیدنی انرژی‌زا در حین یک روز کاری پرمشغله یا چای شیرین‌شده در دفعات متعدد در طول روز، می‌تواند به‌تدریج به بخشی از عادت‌های روزمره فرد تبدیل شود.