مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
کشمش و میوههای خشک بعد از جویده شدن حالت چسبندگی در دهان پیدا میکنند از این رو بیشتر مادران نسبت به دادن آنها به کودکشان تردید دارند و از خطر خفگی میترسند. در نتیجه بیشتر آنها میخواهند بدانند که کودک از چه سنی میتواند کشمش و میوههای خشکشده بخورد و آیا دادن آن به کودک فایدهی تغذیهای خاصی دارد یا خیر.
یکی از سوالاتی که مادران زیاد از متخصصین میپرسند این است که آیا باید به نوزاد مکمل ویتامین داد یا خیر و اگر این کار ضروری است از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل ویتامین داد؟ اگر کودک نوپای شما از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی میکند، ممکن است نیازی به مکمل ویتامین نداشته باشد و همان غذا برای وزنگیری نوزاد و رشد او کافی باشد. یک رژیم غذایی مناسب باید هر روز مقداری گوشت یا ماهی بدون چربی، حبوبات و لوبیا یا تخم مرغ داشته باشد. همچنین باید حداقل پنج قسمت میوه و سبزیجات مختلف در روز نیز به او داده شود. (یک قسمت تقریباً به اندازهی مشت کودک نوپای شما است.)
کشک جایگزین مفید و فوقالعادهای برای شیر گاوی است و میتوان آن را به روشهای مختلف در رژیم غذایی کودک گنجاند. با این حال مادران از مشکلات گوارشی که ممکن است کشک برای کودکشان ایجاد کند میترسند و میخواهند بدانند از چه سنی میتوان به کودک کشک داد و چطور میتوان از مشکلات گوارشی آن جلوگیری کرد.
گلاب یکی از محبوبترین عرقیات در بین ایرانیان است و در بسیاری از نوشیدنیها، دسر و شیرینی و حتی برخی غذاها استفاده میشود. خواص بیش از اندازهی گلاب باعث شده است که بسیاری از والدین بخواهند آن را در رژیم غذایی کودکشان بگنجانند اما ممکن است ندانند از چه سنی میتوان به کودک گلاب داد و آیا ممکن است در کودک مشکلات گوارشی ایجاد کند یا خیر. در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد.
وقتی دادن غذاهای جامد به کودکتان را شروع میکنید احتمالاً شنیدهاید که اطرافیانتان میگویند یکی از بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد، کله پاچه است و بهتر است آن را به نوزاد بدهید. اما این حرف تا چه حد صحیح است و آیا ممکن است خوردن کله پاچه برای نوزاد ضرر داشته باشد و اگر ایرادی ندارد از چه سنی میتوان به کودک کله پاچه داد؟ در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد.
غذا برای وزن گیری نوزاد نقش بسیار مهمی دارد و یکی ازبهترین غذاها برای این کار کره بادام زمینی است. کره بادام زمینی یک غذای بسیار مقوی، خوشمزه و سالم است و شما میتوانید از دادن آن به کودکتان به عنوان میان وعده یا یک وعدهی غذایی کامل لذت ببرید. اما مصرف کره بادام زمینی یک مشکل بزرگ دارد و آن حساسیت به آجیل است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند. در واقع، حساسیت به بادام زمینی شایعترین آلرژی در بین کودکان حساس به غذا است. اما تحقیقات اخیر نشان داده است که قرار گرفتن زود هنگام در معرض بادام زمینی میتواند به طور قابل توجهی احتمال حساسیت کودک به آجیل را کاهش دهد. اگر میخواهید کودک خود را با کره بادام زمینی آشنا کنید، اما از نکات، ترفندهای افزودن آن به رژیم غذایی اطلاعی ندارید و نمیدانید که از چه سنی میتوان به کودک کره بادام زمینی داد، این مقاله را بخوانید.
میدانیم که رسیدن کودک به شش ماهگی و آغاز استفاده از غذاهای جامد برای شما مادران بسیار جذاب است و دوست دارید خیلی زود طیفی از غذاهای متنوع را در رژیم او بگنجانید. اما باید دست نگه دارید. برخی از مواد غذایی آلرژیزا هستند و میتوانند منجر به آلرژی غذایی در کودکان شیرخوار شوند و در برخی از مواقع واکنشها آلرژیکی حتی میتواند منجر به مرگ شود. یکی از این غذاهای آلرژیزا کیوی است که مادران باید در دادن آن به کودکشان خیلی احتیاط کنند. آنها باید بدانند از چه سنی میتوان به کودک کیوی داد و اینکه چطور آن را به رژیمش اضافه کنند و در صورت وقوع واکنشهای آلرژیک باید چه کنند.
وقتی کودک شما از شیر مادر یا شیر خشک به مواد جامد تغییر ذائقه میدهد، این تغییر برای مادران بسیار هیجانانگیز است؛ یکی از مواد غذایی مناسب کودک ماست است. گرچه متاسفانه وجود لاکتوز در ماست باعث میشود که آن به یک ماده حساسیتزا تبدیل شود و دلیل آلرژی غذایی در کودکان شیرخوار باشد. بنابراین والدین میخواهند بدانند آیا میتوانند به فرزندشان ماست بدهند و اگر دادن آن بیخطر است از چه سنی میتوان به کودک ماست داد و یا در صورت بروز آلرژی باید چه کنند. در این مقاله به بررسی این موضوع پرداختهایم.