راز لکههای قهوهای روی سیب که همه اشتباه میگیرند چیست؟
بسیاری از مصرفکنندگان عدسکها را با بیماریهای قارچی یا آسیبهای محیطی اشتباه میگیرند.
سالهاست متخصصان تغذیه توصیه میکنند برای حفظ سلامتی، روزانه چند واحد میوه و سبزیجات مصرف کنیم. اما تحقیقات جدید نشان میدهد تنها خوردن مقدار کافی میوه و سبزیجات کافی نیست؛ بلکه نوع میوه و سبزیجاتی که انتخاب میکنیم نیز اهمیت…
سیب میان وعده مغذی است اما آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟
