برچسب سپیده کمالگرا

عوارض قرص کلسیم برای کلیه و پرستات؛ انواع قرص کلسیم، مصرف قرص کلسیم چند بار در هفته؛ از چه سنی قرص کلسیم بخوریم؛ مکمل کلسیم برای چه کسانی مفید است و فواید و خطرات احتمالی آن را در سلام دنیا بخوانید.

خواص ویتامین a چیست و برای چی خوبه؛ فواید ویتامین a برای پوست و مو، دور چشم، کودکان، ناباروری، اسهال، زخم، لاغری، خشکی لب، رفع جوش صورت و مضرات ویتامین آ در سلام دنیا بخوانید

عوامل خطر ابتلا به کمبود ویتامین D ؛ علائم کمبود ویتامین D؛ بیماری های ناشی از کمبود ویتامین دی؛ عوامل مشترک کمبود ویتامین دی چیست؛ علائم کمبود ویتامین دی در زنان؛ نشانه های کمبود ویتامین D در بدن؛

مس یکی از مواد معدنی است که بدن نمی تواند آن را به تنهایی تجزیه کند. کمبود مس می تواند اکتسابی یا ارثی باشد. از علائم کمبود مس در بدن: درد عضلانی، کم خونی و... می باشد.

ویتامین B5 نیز مانند سایر مشتقات ویتامین B محلول در آب است. مخمر خوراکی منبع اصلی ویتامین B برای گیاهخواران است. ویتامین B5 دارای خواص زیادی برای سلامتی مانند: سلامت قلب، درمان زخم می باشد.

ویتامین B6 برای ایجاد هموگلوبین در خون لازم است و یک درمانی مناسب برای کم خونی است. ویتامین B6 در لوبیا سبز، غلات، گندم و گردو یافت می شود. از مزایای ویتامین B6 درمان ریزش مو و جلوگیری از دیابت می باشد.

رژیم های غذایی که برای یک گروه خونی خاص ارائه می شوند، توسط پزشکان گیاه درمانگر تأیید می شود. برخی از غذاهایی که برای افراد با گروه خونی A مضر هستند عبارتند از: گوشت گاو، خرچنگ، انواع پنیر و ...

اثرات مکمل های آهن بر دفع مدفوع، شامل یبوست و اسهال می شود. بهترین زمان مصرف قرص آهن ناشتا است ولی اگر دچار این اثرات می شوید، به همراه مقداری از مواد غذایی، مکمل را مصرف نمایید.