ویتامین B6 برای ایجاد هموگلوبین در خون لازم است و یک درمانی مناسب برای کم خونی است. ویتامین B6 در لوبیا سبز، غلات، گندم و گردو یافت می شود. از مزایای ویتامین B6 درمان ریزش مو و جلوگیری از دیابت می باشد.
ویتامین B6 یا پیریدوکسین دارای مزایای بی شماری است؛ این مزایا عبارتند از:
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید
