مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مصرف مقادیر بالای خوراکیهایی مانند چیپس، سوسیس و کالباس، نوشیدنیهای ورزشی، غذاهای بستهبندی شده و کنسروها، مواد معدنی اضافی وارد بدن میکند که به سنگکلیه در ادرار تبدیل میشود؛ بهویژه اگر کودک آب کافی ننوشد یا نوشیدنیهای شیرین زیاد مصرف کند.
بسیاری از توصیههای تغذیهای برای مردان بر مصرف پروتئین بیشتر و ورزش تمرکز دارند، اما متخصصان میگویند برخی مواد غذایی ساده و در دسترس نیز میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب، پروستات، استخوانها و عضلات ایفا کنند.
فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد.
یک فلوشیپ اورولوژی زنان، گفت: کاهش دریافت کلسیم غذایی میتواند احتمال تشکیل برخی انواع سنگهای کلیه را افزایش دهد.
ماءالشعیر، هندوانه، آبزرشک و انواع عرقیات؛ وقتی صحبت از سنگ کلیه میشود، برای هرکدام از این خوراکیها یک توصیه و نسخه خانگی وجود دارد؛ یکی میگوید سنگ را دفع میکنند، دیگری معتقد است مانع تشکیل آن میشوند و بعضیها هم آنها را جایگزین درمان پزشکی میدانند.
یکی از بهترین و آسانترین راهها برای پیشگیری از سنگ کلیه ، نوشیدن آب فراوان است. به طور کلی، متخصصان سلامت نوشیدن حدود 12 لیوان در روز را برای کمک به دفع سنگ ها از سیستم ادراری توصیه می کنند. نوشیدن آب در طول روز به افراد کمک می کند هیدراته بمانند و خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهند.