برچسب سلامت پوست

هشدار مخصوص این روزها؛ افزایش تابش اشعه فرابنفش/ برای حفظ سلامت پوست و چشم چه کنیم؟

به گزارش خبرآنلاین، در فصل تابستان، افزایش زاویه تابش خورشید و کوتاه‌تر شدن مسیر عبور نور از اتمسفر، منجر به افزایش قابل‌توجه شدت اشعه‌های فرابنفش در سطح زمین می‌شود. این اشعه‌ها که به سه دسته UVA، UVB و UVC تقسیم می‌شوند، تأثیرات عمیقی بر فیزیولوژی بدن انسان دارند. در حالی که UVC توسط لایه اوزون جذب می‌شود، دو دسته دیگر مستقیماً با سلامت پوست و چشم درگیر هستند.

از بهبود خواب تا سلامت قلب با این میوه شگفت انگیز

گیلاس به دلیل طعم شیرین و ارزش غذایی بالایش، از برجسته‌ترین میوه‌های تابستانی است. با این حال، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بهره‌مندی از فوایدآن به مصرف متعادل آن بستگی دارد و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مشکلات سلامتی، به ویژه برای گروه‌های خاص، شود.