برچسب ساینا چمنی

صبحانه مردان و زنان برای کاهش وزن باید متفاوت باشد

چهارشنبه 18 مهر 1403 – 13:33متابولیسم مردان به غذاهای حاوی کربوهیدرات مثل جو دوسر پاسخ بهتری نشان می‌دهد، در حالی که زنان از غذاهای پرچرب مانند: املت یا آووکادو بهره بیشتری می‌برند. این تفاوت‌ها ناشی از شیوه ذخیره و سوزاندن…