مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
انگار همین دیروز بود که نوزادتان را به بغلتان دادند و در همان لحظه به خود قول دادید که تا همیشه مراقب او باشید. اما اکنون کوچکترین فرزندتان هم بزرگ شده و در حال ترک خانه است. در این مواقع ممکن است با خود فکر کنید از الآن به بعد باید چه کنید و احتمال دارد گرفتار افسردگی شوید. این احساس کاملا طبیعی است و به آن سندرم آشیانه خالی گفته میشود.
به گزارش خبرآنلاین،سجاد حقشناس، به تشریح اختلال شناختی خفیف در دوران سالمندی پرداخت و آن را وابسته به سن، غیربیمارگونه و غیرپیشرونده دانست و افزود: اختلال شناختی خفیف در سالمندان، که با فراموشیهای روزمره و کندی پردازش ذهنی همراه است، بیماری پیشرونده یا نشانه زوال عقل نیست، بلکه نتیجه تغییراتی در شبکههای مغزی است که با فعالیتهای ذهنی، ورزشی و تغذیه مناسب قابل مدیریت و پیشگیری است.
به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، سلامتی دستخوش تغییرات زیادی میشود. سالمندی نه تنها ظاهر و احساسات بلکه نیاز بدنتان به مواد مغذی را هم تغییر میدهد. به همین دلیل است که مصرف یک سری مکملها برای سالمندان ضروری به نظر میرسد.
به گزارش خبرآنلاین، نشریه تخصصی «پلاسوان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، تعاملات اجتماعی، مدیریت فشار خون و خواب کافی میتوانند خطر زوال عقل را کاهش دهند. با این حال مطالعات جدید یک فاکتور دیگر را هم به این موارد اضافه میکند که آن، ذهن مشتاق برای یادگیری موضوعات تازه به خصوص در دوران سالمندی است.
به گزارش خبرآنلاین از مهر، عبدالرضا نوروزی، در پاسخ به پرسش شنونده رادیو سلامت درباره ضرر خوردن جگر مرغ برای سالمندان، گفت: مصرف هفتگی جگر مرغ نه تنها هیچ ضرری برای افراد مسن ندارد، بلکه میتواند منبعی غنی از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامتی آنها باشد.
به گزارش خبرآنلاین، مصرف مکمل برای همه افراد ضروری نیست، چون میتوانند نیازهای تغذیهای خود را بهسادگی با پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل تأمین کنند. با این حال، برخی افراد نیازمند مصرف مکمل هستند؛ افرادی که بهدلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آنها کاهش یافته یا بهخاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیهای قرار دارند یا افرادی که بهدلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، آن فرمول ۳دقیقهای، چیزی جز «اولویتبندی عاطفی» در میان انبوه پیامها و کارهای ناتمام نیست. وقتی در هیاهوی شهر و ترافیک گیر افتادهایم، اغلب فراموش میکنیم که ارتباط با والدین نیازمند زمانهای طولانی نیست. پدر و مادرهایی که روزی ستون خانه بودند، حالا در سکوت آپارتمانها منتظر یک صدای آشنا هستند و ما ناخواسته آنها را در انتهای فهرست کارهایمان قرار میدهیم.