برچسب ساعدنیوز

دزدی جنجالی همسر از شوهر با معشوقه اش / از همسرم دزدیدم با دوست پسرم خرید لاکچری کردم

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، در پی وقوع سرقت میلیاردی از خانه‌ای در غرب تهران، موضوع رسیدگی به پرونده در دستور کار پلیس تهران قرار گرفت.بر اساس اظهارات شاکی، وی پس از بازگشت از محل کار متوجه شد فرد…

مرد تهرانی مادرزنش را کشت ! / دختر کوچک مقتول : خواهرم هم شریک شوهرش بود دفاعیات زن و شوهر

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، داماد عصبانی که برای انتقام از مادرزنش او را به قتل رسانده است در دادگاه کیفری استان تهران پای میز محاکمه رفت. یک سال قبل به پلیس گزارش داده شد زنی میانسال گم شده…

آشنایی زن و مرد ایرانی در اربیل کردستان و قتل در تهران / دیدم بچه اش خواب است او را کشتم

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، مردی که بیش از یک دهه از عمر خود را به خاطر قتل پشت میله‌های زندان گذرانده و دو بار پای چوبه دار رفته، ممکن است با رضایت اولیای‌ دم از مرگ نجات پیدا…

تمرین 30 دقیقه‌ای فیتنس در منزل؛ مناسب برای لاغری و افزایش انرژی روزانه

انجام ورزش روزانه در منزل همانطور که یک سبک زندگی ارزشمند محسوب می شود، می‌تواند امری چالش برانگیز نیز باشد. امروزه بسیاری از افراد دچار اضافه وزن در تلاش هستند در کنار مسائل و مشغله‌ های حاصل از زندگی مدرنیته به وزن دلخواه خود دست یابند. به همین دلیل، ما در این مقاله قصد داریم به یک برنامه 30 دقیقه‌ای ورزش خانگی موثر بپردازیم.

کشف جمجمه و اسکلت زن گمشده در بستر رودخانه / شوهر مطلقه اش قاتل بود

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، این حادثه 27 ژوئن سال گذشته در شهرستان جیهانبئیلی واقع در استان کونیا در ترکیه رخ داد. معززه بایهان در حالی که همراه دو فرزندش در خانه بود، توسط همسر سابقش از خانه خارج…

پایان نفس‌گیر پرونده الهه حسین‌نژاد؛ حکم قصاص قاتل اجرا شد + جزئیات

به گزارش سرویس حوادث ساعدنیوز ، به گفته مرکز رسانه قوه قضاییه، حکم قصاص قاتل الهه حسین‌نژاد با درخواست اولیای دم و پس از تایید حکم در دیوان عالی کشور به اجرا درآمد.خرداد سال گذشته، پس از اعلام فقدان الهه…

چگونه با آمادگی کامل بدنسازی را شروع کنیم؟ /اشتباهات رایج مبتدی‌ها در بدنسازی

افرادی که پرورش اندام را آغاز کرده‌اند باید به نحوه ورزش کردن و تغذیه خود توجه کنند تا نتیجه مطلوب را بگیرند. اگر به تازگی پرورش اندام را آغاز کرده‌اید و می‌خواهید تناسب اندام بهتری داشته باشید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید و با یک برنامه درست پیش رفته و از زحمات خود نتیجه بگیرید. برخی از این اصول پایه ای بدنسازی در ادامه توضیح داده شده است.