برچسب زینک

اگر اخیراً ریزش موی بیشتری تجربه می‌کنید، تنها نیستید. بسیاری از افراد در فصول سرد با این مشکل روبه‌رو می‌شوند اما مقصر فقط هوا نیست. متخصصان می‌گویند شوره سر می‌تواند یکی از عوامل اصلی ریزش موی فصلی باشد و توضیح می‌دهند چگونه می‌توان به‌راحتی آن را کنترل و درمان کرد.

عرق‌سوزی یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در روزهای گرم سال است که به دلیل انسداد مجاری غدد عرق ایجاد می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند با خنک نگه داشتن بدن، انتخاب لباس مناسب و رعایت بهداشت پوست می‌توان از بروز یا تشدید این عارضه پیشگیری کرد.

گرفتگی بینی یکی از شایع‌ترین علائم سرماخوردگی و آلرژی‌های فصلی است. اگرچه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما برخی خوراکی‌ها به دلیل ترکیبات فعال زیستی می‌توانند التهاب را کاهش دهند، مخاط را رقیق کنند و به باز شدن مجاری تنفسی کمک کنند.

وقتی برای اولین بار علائم سرماخوردگی را مشاهده می‌کنید، بهترین کار این است که از یک اسپری ضدآبریزش بینی استفاده کنید تا مخاط‌ بینی و گلو را بپوشاند و از این طریق از گسترش ویروس جلوگیری شود.

ویتامین C و زینک دو ماده مغذی کلیدی برای تقویت ایمنی هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف هم‌زمان آن‌ها به‌ویژه در ۲۴ ساعت نخست شروع علائم، می‌تواند مدت و شدت سرماخوردگی را کاهش دهد. با این حال، مصرف دوزهای بالا ممکن است باعث ناراحتی معده شود و نیازمند احتیاط است.

سرماخوردگی باعث آبریزش بینی،گاهی گلودرد،سرفه وحتی ترشح چشم می‌شود. ممکن است تب داشته باشید، اما معمولاً بدن‌درد ندارید؛ به عبارت دیگر،ممکن است حالتان خوب نباشد اما همچنان می‌توانید فعالیت کنید.

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: «هنوز هیچ نتیجه متقنی در این‌باره نداریم و اینکه بتوان با استفاده از داروهای ایمونوتراپی، دوباره رنگ طبیعی را به موها برگرداند صرفا ادعایی است که تاکنون از نظر آزمایشگاهی ثابت شده است.