برچسب زایمان

اگر باردار هستید، احتمالا به این موضوع فکر کرده‌اید که بعد از تولد فرزندتان چطور و چگونه به کارهای خانه برسید؛ این فکرها در صورتی که شاغل هم باشید و خانه داری کارمندی را تجربه کرده باشید، بیشتر و بیشتر هم می‌شوند. حتما اطرافیان در مورد سختی‌های زندگی با حضور یک فرزند کوچک و انجام همزمان کارهای مربوط به بچه و کارهای خانه چیزهایی به شما گفته‌اند. چیزهایی که از یک طرف ترس و وحشت را در درون‌تان بیدار کرده است و از طرفی دیگر نوعی احساس بلاتکلیفی و گمراهی را در شما ایجاد کرده است.

به مدت نه ماه مادران به دقت هر غذایی که می‌خورند را بررسی می‌کنند اما بیشتر آنها فراموش می‌کنند که همین دقت و کنترل را باید بعد از زایمان نیز داشته باشند. شما یک زایمان را پشت سر گذاشته‌اید و داشتن یک رژیم سالم و مقوی برای بهبود بدن و مراقبت‌هایی که از کودکتان انجام می‌دهید الزامی است. شاید بپرسید بعد از زایمان چه بخوریم که منابع معدنی بدنمان که در زمان بارداری تخلیه شده‌اند دوباره به حالت اول بگردند یا دوران بهبودی تسریع پیدا کند. در این مقاله ما سعی کرده‌ایم به این سوال شما پاسخ دهیم. 

اگر درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان دغدغه این روزهای شماست، این مطلب احتمالا می‌تواند به شما کمک کند. افتادگی پوست یکی از عوارض زایمان است. فرقی نمی‌کند زایمان طبیعی باشد یا زایمان سزارین. در هر صورت بیشتر مادران بعد از وضع حمل خود با این مشکل روبه رو می‌شوند. استرچ مارک، شل شدن پوست، افتادگی سینه‌ها و تغییر رنگ پوست مشکلات پوستی بعد از زایمان هستند. گرچه در حین بارداری با اجرای تکنیک‌های خاصی می‌توان این عوارض را کم یا حتی ناپدید کرد، اما تجربه نشان داده است که بیشتر مادران از این تکنیک‌ها در حین بارداری استفاده نمی‌کنند. 

بعد از بچه دار شدن، خیلی چیزها تغییر می‌کنند: برنامه‌های روتین والدین، زمان خواب مادر، اوقات فراغت و... همانطور که برنامه‌ی زندگی شما برای همشه تغییر می‌کند، شاهد تغییرات بدنی بسیار زیادی نیز خواهید بود. یکی از آزاردهنده‌ترین تغییرات بدنی، ترک‌ شکم بعد از زایمان است.

رابطه جنسی و صمیمیت اغلب برای افرادی که تازه مادر و پدر شده‌اند دشوار است. زمان کمتر، خستگی، تغییرات هورمونی و نگرانی در مورد پیشگیری از بارداری می‌تواند این مشکل را ایجاد کند. اگر شما و همسرتان، هر دو تمایل کمتری به رابطه جنسی داشته باشید مشکلی به وجود نمی‌آید اما اگر میزان تمایل شما با یکدیگر متفاوت باشد این مسئله می‌تواند موجب استرس در رابطه شما و همسرتان شود. در ادامه به موضوع نزدیکی بعد از زایمان با جزئیات بیشتری پرداخته شده است.

واقعیت این است که اکثر خانم‌ها از اندکی درد و خونریزی در اولین رابطه پس از زایمان شکایت می‌کنند. اگر رابطه بعد از زایمان زودتر از موعد و زودتر از زمان ریکاوری دستگاه تناسلی اتفاق نیفتد، اندکی درد و ناراحتی در اولین و حتی تا سومین رابطه بعد از زایمان، طبیعی است و جایی برای نگرانی نیست. به طور کلی توصیه می‌شود که حدود 4 تا 6 هفته اول پس از زایمان طبیعی از انجام رابطه جنسی پرهیز شود. اما توصیه قاطعانه این است که تا حداقل ۲ هفته اول پس از زایمان طبیعی از انجام رابطه جنسی کاملاً پرهیز شود. شروع زودهنگام رابطه جنسی، به‌ویژه در این بازه، می‌تواند احتمال خونریزی یا عفونت واژن را به شدت افزایش دهد.

اگر قرار است زایمان به روش سزارین انجام شود، احتمالا یکی از اولین سوال‌های مادر این است که دقیقا زایمان سزارین در چند هفتگی انجام می‌شود. پاسخ کوتاه این است که در بارداری‌های طبیعی و بدون عارضه، سزارین برنامه‌ریزی‌شده معمولا از هفته ۳۹ بارداری به بعد انجام می‌شود؛ زمانی که ریه‌ها و اندام‌های حیاتی جنین فرصت بیشتری برای تکامل داشته‌اند و خطر مشکلات تنفسی بعد از تولد کمتر است. با این حال، زمان سزارین برای همه مادران یکسان نیست. وضعیت سلامت مادر، رشد و ضربان قلب جنین، محل قرارگیری جفت، سابقه سزارین قبلی، شروع دردهای زایمانی یا بروز خونریزی می‌تواند این زمان را جلو بیندازد. در این مقاله از مجله سلامت گهواره توضیح می‌دهیم زایمان سزارین در چند هفتگی انجام می‌شود، چه عواملی روی تاریخ زایمان سزارین اثر دارد و چه زمانی پزشک ممکن است سزارین زودتر از موعد را توصیه کند.

تاثیر دعا و معنویات را نباید در امور زندگی نادیده گرفت. خوشبختانه در دین مبین اسلام، دستورالعمل‌های زیادی برای امور مختلف زندگی آمده است که می‌توانید از آنها کمک بگیرید، به خدا یا ائمه‌ی اطهار متوسل شوید و در زمان استرس و اضطراب آرامش بگیرید. در این مقاله از  قصد داریم در مورد دعا برای زایمان راحت توضیح دهیم.