برچسب رژیم و تغذیه

خیلی ها، خصوصا خانمها بـه دنبال روشهای چاق شدن صورت شان هستند، طیف اول خانم هایي کـه لاغر اندام هستند و صورت استخوانی دارند و طیف دوم هم خانم هایي هستند کـه دوست دارند صورت شان چاق تر شود. برخی…

 در اینبخش درمورد رژیم چاقی صحبت می‌کنیم. البته کـه چاق بودن اینروزها یکی از معضلات مهم جامعه اسـت اما خیلی از افراد هم هستند کـه از لاغری خود ناراضی اند و دوست دارند وزن اضافه کنند. بهمین خاطر امروز نکات…

 در اینبخش روشهای افزایش تستوسترون در بدن را بررسی می‌کنیم. تستوسترون هورمون رشدی و جنسی در بدن تمام پستانداران اسـت کـه در بدن انسانها هم ترشح میشود. تولید تستوسترون در بدن مردان شش یا هفت برابر بیشتر ازبدن خانمها می…

دلایل و عوارض لاغری بیش از حد چیست؟ در اینبخش درمورد مشکلی صحبت میکنیم کـه اینروزها دامن گیر تعداد زیادی از افراد شده اسـت، برخی بطور طبیعی اندام لاغری دارند، برخی دچار مشکلات و بیماری شده و البته برخی هم…

 چگونه گیاه خواری را شروع کنیم؟ اینروزها فست فودها عدد یک سفره ها شده اند. سرطان، چاقی، کلسترول و… جولان می دهند، یکی از راه هاي زندگی سالم غذایی گیاه خواری اسـت. البته نه بـه این معنا کـه از این…

 چگونه بدون ورزش کردن وزن کم کنیم؟ اگر شـما هم ازآن دسته آدم هایي هستید کـه وقت باشگاه رفتن ندارید و همچنین با اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنید این مطلب را تا آخر بخوانید زیرا کـه بهترین روشهای…

 امروز بهترین فواید گیاه خواری را جمع آوری کرده ایم. گیاه خواری یک نوع زندگی محسوب می شود، البته برخی با گیاه خواری موافق نیستند و نه تنها آنرا مفید نمی‌دانند بلکه مضر هم میدانند، اما فواید ثابت شده گیاه…

 امروز درباره نخستین وعده غذایی یعنی صبحانه صحبت می کنیم. بهترین خوراکی ها و نوشیدنیها برای صبحانه کدام اند؟ صبحانه چی بخوریم تا برای بدن مان مفید باشد؟ بعضی این عقیده را دارند کـه وعده غذایی صبح مهم نیست یا…