پرسش رایج روزهداران چیست؟
یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را یادآوری کرد.
منبع : نگار مگبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
روزهداری نهتنها از سلامت مغز محافظت میکند، بلکه باعث افزایش تولید سلولهای عصبی مرتبط با بهبود عملکرد شناختی میشود. این تحقیق تأیید کرد که روزهداری در حفظ عملکرد مغزی و کاهش خطر بیماریهای عصبی مثل آلزایمر و پارکینسون مؤثر است.