اینفوگرافی/نکاتی برای روزه داری در روزهای گرم و طولانی
رعایت چند نکته ساده میتواند کمک کند تا روزهداری در این ماه را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.منبع : گیل خبربرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب روزه داری
چگونه رفلاکس معده را در روزه داری کنترل کنیم؟
با اینکه ریفلاکس معده جز بیماریهای خوشخیم گوارشی محسوب میشود؛ اما میتواند زندگی عادی هر فردی را دچار اختلال کند.
افراد مبتلا به دیابت میتوانند روزه بگیرند؟
یک متخصص غدد و متابولیسم میگوید: افراد دیابتی که تمایل به روزه گرفتن دارند، باید حتما کنترل قند خون خوبی داشته باشند. یعنی هم a ۱ c آنها باید بین ۷ تا ۷.۵ باشد و هم قند خونی که هر روز در خانه چک میکنند، باید نرمال باشد.
چین، مسلمانان را مجبور به روزهخواری میکند
مقامات چینی به اویغورها در منطقۀ شمال غربی سینکیانگ دستور دادهاند با ارسال ویدیو ثابت کنند در ماه مقدس رمضان روزه نمیگیرند.
روزهداری برای اکثر بیماران، قابل توصیه است
رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، به بررسی علمی اثرات روزهداری بر سلامت کبد و کلیهها پرداخت و به پرسشهای رایج مخاطبان در آستانه ماه مبارک رمضان پاسخ داد.
چه نوشیدنیهایی برای رفع عطش در ماه رمضان مناسب هستند؟
در ماه مبارک رمضان باید در نظر داشت که تا حد امکان غذاهای پر چرب و پرنمک نباید مورد مصرف قرار بگیرند.
دیابتیها مجاز به روزه داری هستند یا خیر؟
در ماه رمضان تاثیر روزه بر قند خون برای افراد دیابتی مسئلهی مهمی است. اگر دیابت دارید و میخواهید روزه بگیرید، باید بدانید چه خطراتی ممکن است شما را تهدید کند تا از آنها پیشگیری کنید و باید قبل از شروع روزهداری با پزشک خود مشورت کنید.
روزه سالم و پر انرژی چه ویژگیهایی دارد؟
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای کنترل تشنگی در ایام روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود.