برچسب روانشناسی

کتاب مشاوره ی طلاق

نویسنده: شهربانو قهاری انتشارات: دانژه در سال های اخیر، مراجعان طلاق بخش قابل توجهی از مراجعان کلینیک های روان پزشکی و روانشناسی را تشکیل می دهند و مدیریت این گروه از مراجعان ، یکی از چالش های درمانی محسوب می…

کتاب بد نگوییم تا بد نشنویم

نویسنده: آلبرت الیس مترجم: مهرویه هاشمی نژاد درک کردن و کنار آمدن رابطه و احساساتتان خواهید آموخت. محتویات این کتاب که گذشت زمان آنها را تایید کرده است مانند پیله ای گرم و محافظ به دور شما می پیچد و…

کتاب باختن به بدن

نویسنده: کاستیکا براداتان مترجم: کیوان سررشته ملی عمیق درباره نسبت انسان با بدن، رنج و ناتوانی است. این اثر نشان می‌دهد که شکست‌های جسمی، هرچند خارج از اراده انسان رخ می‌دهند، پیامدهای فکری و اخلاقی مهمی به‌همراه دارند. براداتان با…

کتاب هنر رها کردن

نویسنده: نیک ترنتون مترجم: بی تا حسینی هبردهای روان‌شناسی برای رها سازی و گذر از درد می‌پردازد. این کتاب به شما یادآوری می‌کند که چطور خودتان را ببخشید و مدام با مرور اشتباهات، خود را سرزنش نکنید. در واقع شما…

کتاب مرزبندی = آزادی

نویسنده: جوزف نگوین مترجم: شاهین غفاری . شناسایی و متوقف‌کردن افکار و باورهای منفی درونی که مانع از رشد و پیشرفت شخصی می‌شوند؛ 7. احترام گذاشتن به مرزهای شخصی برای جلوگیری از گرفتار‌شدن در الگوهای رفتاری مخرب و ناسالم. در…

کتاب راه‌حل تمرکز

نویسنده: آندرس هانسن مترجم: پوریا دولت آبادی کار باعث افت کیفیت پردازش ذهنی و سطحی شدن توجه می‌شود. کتاب «راه‌حل تمرکز» راهکارهایی شامل تنظیم محدودیت برای استفاده از تلفن همراه، خاموش کردن اعلان‌ها، اختصاص زمان مشخص برای کار عمیق و…

کتاب روانشناسی حرص طمع

نویسنده: تری جی سئونت جنس مترجم: عطیه موسوی کوتاه‌مدت تصاحب تمرکز کرده و از پیامدهای بلندمدت رفتارهای خود بر زندگی شخصی و اطرافیان غافل بماند. نویسنده تاکید دارد که این وضعیت روانی منجر به کاهش سطح بهزیستی و رضایت کلی…