برچسب روانشناسی

این نشانه ها می گوید شما فردی عاقل هستید ولی کسی متوجه آن نیست

شما می توانید یک فرد عاقل باشید بدون اینکه کسی متوجه شود. آیا تا به حال احساس کرده اید که با اطرافیان خود متفاوت هستید؟ حتی اگر سن شما زیاد نباشد، عموماً دنیای امروز و فناوری های مدرن آن را درک نمی کنید.

هنرِ شادکامانه زیستن

در این کتاب، نویسنده کوشش می‌کند ما را به اندیشیدن درباره واقعیت‌ها وادارد تا نگاه خودمان را تغیر دهیم. زیرا بسیاری از ناآرامی‌ها و نارضایتی‌هایِ ما به خاطرِ نگرشِ خودِ ماست.

تمرین‌هایی برایِ شادی

به باورِ تیچ نات‌هان، واکنش‌هایِ رایج به رنج (فرار از آن، سرکوبِ آن، و سرگرم‌سازیِ خود به قصدِ فراموشیِ آن) غیرعاقلانه هستند. نادیده‌گرفتنِ رنج‌ها با روی‌آوردن به مصرف‌گرایی یا پرت‌کردنِ حواس‌مان از آنها، فقط موجبِ رنجِ بیشتری برایِ ما می‌شود. اینکه مدام سرمان را در گوشیِ تلفنِ هوشمندمان فرو ببریم، پرخوری کنیم، جلویِ تلویزیون بنشینیم و کانال‌گردی کنیم و... حالِ ما را بهتر نمی‌کند. ما به تمرینِ معنوی نیاز داریم تا قدرتِ مواجهه با رنج‌ها را به دست بیاوریم نه اینکه آنها را کتمان و لاپوشانی کنیم.

توانایی شگفت انگیز انسان برای خودفریبی / ۸ شگرد هوشمندانه ذهن برای توجیه بی‌اخلاقی / بزرگ ترین تهدید نه نبود وجدان که توانایی توجیه کارهای غلط است

گروه اندیشه: در کانال علوم انسانی مطلبی نوشته شده در باره افرادی که خود و وجدانشان را فریب می دهند. این مطلب با تکیه بر نظریه «گسست اخلاقی» آلبرت بندورا*، نحوه دور زدن وجدان توسط انسان‌های معمولی را واکاوی می‌کند. ذهن انسان برای حفظ عزت‌نفس، از طریق هشت سازوکار شناختی نظیر توجیه اخلاقی، واژه‌های ملایم، انتقال مسئولیت و سرزنش قربانی، رفتارهای نادرست را موجه جلوه می‌دهد. یافته‌های اخیر نشان می‌دهند بزرگ‌ترین تهدید برای اخلاق، نبودِ وجدان نیست؛ بلکه توانایی شگفت‌انگیز انسان در خودفریبی و توجیه اعمال غیراخلاقی است تا پیش از دیگران، ابتدا خودش را متقاعد و تبرئه سازد. این مطلب را در ادامه می خوانید: