برچسب روانشناسی

بهترین مکان برای شکل گیری عزت نفس سالم محیط خانه است عزت نفس فرآیند رشدی مداوم است؛ و هر روز به تدریج پرورش می‌یابد. شما با گفتار و رفتار خود عزت نفس کودکان را شکل می‌دهید.

روان‌شناسی مدرن نشان می‌دهد آنچه ما «مولتی‌تسکینگ» می‌نامیم، درواقع چیزی جز پرش‌های ذهنی و جابه‌جایی‌های مداوم توجه نیست؛ جابه‌جایی‌هایی که انرژی زیادی مصرف می‌کنند، ذهن را فرسوده می‌سازند و کیفیت کار را پایین می‌آورند.

تحقیقات جدید این ایده را که افراد شب زنده‌دار یا به اصطلاح «جغد شب» به دلیل شب بیداری عمر کوتاه‌تری دارند، رد می‌کند و عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن را به عنوان عوامل مهم‌تر مورد تأکید قرار می‌دهد. طول عمر افراد شب زنده دار یا به اصطلاح «جغد شب» کمتر به الگو‌های خواب مرتبط است و بیشتر به انتخاب‌های سبک زندگی این افراد ارتباط دارد.

در دنیای پیچیده و پرهیاهوی امروز، انسان‌ها بیش از هر زمان دیگری به درک شدن نیاز دارند. ارتباط‌های سطحی، گفت‌و‌گو‌های کوتاه و مشغله‌های ذهنی فراوان، باعث شده‌اند که بسیاری از روابط انسانی از عمق و صمیمیت فاصله بگیرند. در چنین شرایطی، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بازگرداندن گرما و اعتماد به روابط، پرورش همدلی است.

برای اینکه بفهمید با چه چیزی سر و کار دارید، بیایید ببینیم که رابطه سمی چیست، چگونه علائم را تشخیص دهیم، و سوء استفاده عاطفی سمی چیست.

روانشناس ناتالیا بزوس توضیح می‌دهد که اضطراب ممکن است با کاهش دما افزایش یابد، زیرا هوای سرد بر عملکرد‌های بدن تأثیر می‌گذارد و استرس روانی را افزایش می‌دهد.

پاداش تصادفی یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی رفتاری، علوم شناختی، نظریه یادگیری و همچنین در طراحی رفتار کاربران در فضای دیجیتال است. این مفهوم زمانی شکل می‌گیرد که فرد به‌طور منظم برای هر رفتار خود پاداشی دریافت نمی‌کند، بلکه پاداش‌ها به صورت نامنظم، غیرقابل پیش‌بینی و در فواصل متفاوت ظاهر می‌شوند.

دختری ۲۱ ساله‌ام. تقریبا یک سال و نیم است که فن‌پیج یک مجری معروف شدم. این مجری پست‌هایم را لایک می‌کند و ارتباط مجازی‌مان در حدی که به دایرکت‌هایم جواب دهد، خوب است. حالا اخیرا وقتی می‌بینم در کامنت‌ها به او ابراز علاقه می‌شود ناراحت می‌شوم به حدی که گریه‌ام می‌گیرد.