برچسب روانشناسی

کوه نوردانی که قصد عبور از مسیرهای دشوار کوهستانی را دارند باید تجهیزات خاصی همراه خودشان داشته باشند. البته نوع این وسایل بستگی زیادی به مسیری که انتخاب کرده اند و مدتی که قرار است در کوه اردو بزنند دارد؛ هرچه مسیر سخت تر و زمان اقامت طولانی تر باشد طبیعتاً به تجهیزات پیشرفته تری هم نیاز پیدا می کنند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که حس کنید رابطه تان مثل قبل نیست و انگار یک دیوار نامرئی بین شما و همسرتان کشیده شده است. وقتی مردی که دوستش دارید ناگهان سرد می شود یا فاصله می گیرد اولین فکری که به ذهن می رسد این است که شاید دیگر دوستم ندارد.

خیلی ها فکر می کنند فقط با تکیه بر اراده می توانند هر چیزی را تغییر دهند اما واقعیت این است که برای ترک عادت بد تنها داشتن اراده کافی نیست و زمان بندی دقیق و یک برنامه درست هم نقش تعیین کننده ای دارد. اغلب وقتی این رفتارها را به دو دسته مفید و زیان آور تقسیم می کنیم سعی داریم برایشان برنامه ریزی کنیم اما فراموش می کنیم که برای تغییر دادن این مسیرهای عصبی قدیمی باید هوشمندانه تر و با صبر بیشتری عمل کنیم.

بهترین رفتار با نوجوانی که در جمع شرکت نمی کند کدام است؟ بسیاری از پدر و مادرها وقتی می بینند نوجوانشان دیگر علاقه ای به همراهی در مهمانی های خانوادگی ندارد حسابی کلافه می شوند و گاهی کارشان به بحث و دلخوری می کشد. این که فرزندتان ترجیح می دهد در خانه بماند یا سرش توی گوشی باشد تا اینکه دور فامیل جمع شود لزوماً به معنی سرکشی یا لجبازی نیست و ریشه های عمیق تری دارد.