چرا کمخوابی باعث افزایش چربی شکم میشود؟
کمبود خواب تنها باعث احساس خستگی و کاهش تمرکز نمیشود، بلکه میتواند با برهم زدن تعادل هورمونهای تنظیمکننده اشتها و سوختوساز بدن، زمینه افزایش چربی بهویژه در ناحیه شکم را فراهم کند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز