برچسب دیسک کمر

بهترین راه‌های درمان کمر درد چیست؟/ چگونه از تشدید دردهای کمر جلوگیری کنیم

هوشنگ صابری گفت: مدرسه کمر درد در واقع یکسری باید ها ونباید ها است که در طول زندگی روزمره یکسری کارهایی است که آن را انجام میدهیم و یکسری از کارهایی است که از آن ها دوری میکنیم تا بتوانیم شیوع کمر درد را در بدن به خود به حداقال برسانیم.

چند تست ساده خانگی که نشان می‌دهد دیسک کمر دارید یا خیر؟

اگر کمردردتان به پا تیر می‌کشد یا با بی‌حسی و گزگز همراه است، شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که آیا دیسک کمر دارید یا خیر. هرچند تشخیص قطعی فقط با معاینه پزشک و در صورت نیاز MRI امکان‌پذیر است، اما چند تست ساده خانگی می‌تواند احتمال درگیری عصب را نشان دهد.

بررسی تبعات «قوز کردن» بر سلامت بدن

قوز کردن عادتی است که بی‌سر و صدا وارد زندگی روزمره می‌شود. اما این وضعیت ساده، به‌تدریج تعادل طبیعی بدن را بر هم می‌زند و از درد‌های گردن و کمر تا اختلال در تنفس، خستگی مزمن و حتی کاهش اعتماد به نفس را به‌دنبال دارد.

طب سوزنی؛ معجزه‌ای برای دیسک کمر

طب سوزنی به عنوان یکی از بهترین و مؤثرترین روش‌های درمانی سنتی است که ریشه در طب سنتی کشور چین دارد. بسیاری از بیماری‌ها با طب سوزنی قابل درمان هستند که از جمله‌ آن‌ها می‌توان به دردهای مزمن ستون فقرات اشاره کرد.توضیحات لازم در این زمینه را از زبان دکتر الهه حاجی‌صادقی، متخصص طب سوزنی بخوانید.