برچسب دوپامین

چرا نباید اهداف و برنامه‌ریزی‌ها را به همه گفت؟

برخلاف تمام توصیه‌های انگیزشیِ زرد که می‌گویند «اهدافتان را فریاد بزنید تا کائنات صدایتان را بشنود»، علم روان‌شناسی و علوم اعصاب یک دستورالعمل کاملاً برعکس دارند: «اگر می‌خواهی به هدفت برسی، دهانت را ببند!»

نبردی برای «شکار توجه»

پلتفرم‌های شبکه اجتماعی بر پایه یک مدل اقتصادی مشخص کار می‌کنند، هرچه کاربر بیشتر بماند، بیشتر کلیک کند و بیشتر واکنش نشان دهد، سود پلتفرم (از طریق تبلیغات و داده) افزایش می‌یابد.

لایک‌ها و کامنت‌ها چه تاثیری بر مغز می‌گذارند؟

دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود

بررسی ارتباط قند با بیش‌فعالی

ICTPRESS - با وجود باور رایج مبنی‌ بر ایجاد بیش‌فعالی با مصرف قند، شواهد علمی قطعی این ادعا را تأیید نمی‌کنند؛ هرچند متخصصان تغذیه معتقدند کاهش مصرف شیرینی‌جات همچنان برای سلامت عمومی ضروری است.