قویترین دعا برای یک خواب راحت چیست؟ / از دعای حضرت زهرا(س) تا آیهالکرسی
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، خواب آرام یکی از مهم ترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسم و آرامش روح است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند استرس، نگرانی، افکار زیاد، اضطراب یا مشکلات روزمره، شب ها نمی توانند به راحتی بخوابند. بی خوابی نه تنها باعث خستگی در طول روز می شود، بلکه می تواند روی تمرکز، انرژی و روحیه فرد نیز تأثیر بگذارد.
