زنان باردار برای حفظ سلامت جنین رو به کدام طرف بخوابند؟
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب درد کمر
کفشهایی که کمردرد را درمان میکنند! +عکس
محققان دریافتند کفشهای دارای زیره منحنی موجب تقویت عضلات پشت و بهبود انحنای ستون فقرات شده و کمردرد را کاهش میدهند.
یک تمرین موثر برای تسکین کمردرد مزمن
مطالعهای که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شد، نشان داد که تمرین تای چی به طور موثری به کاهش کمردرد مزمن و بهبود تحرک کمک میکند.
افزایش درد کمر و گردن در افرادی که دورکاری میکنند
نتایج یک مطالعه جامع درباره اثرات دورکاری بر سلامت انسان نشان داده است که افرادی که از خانه کار میکنند به طور عمده در معرض آسیب کمر و گردن هستند.