برچسب دانستنی ها

اگر دیر به خواب‌ رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران‌کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه‌شده تامین شود، جای نگرانی نیست.

سال ۲۰۱۷ بود که کشورهای عضو سازمان ملل متحد، پیشنهاد اسلوونی را برای اعلام ۲۰ مه (می) به عنوان روز جهانی زنبور عسل تصویب کردند و از آن زمان برگزاری این روز در جهان مرسوم و سنت شد.

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد، زیرا گرما علاوه بر افزایش احتمال کم‌آبی و گرمازدگی، ممکن است باعث نوسان قند خون و اختلال در عملکرد انسولین شود.

فلوشیپ نازایی و جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: استرس شدید و طولانی برای مادر و جنین مضر است، به ویژه اگر موجب اختلال در خواب، افزایش فشار خون و تپش قلب در مادر شود. 

کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله‌سازی و ریکاوری بعد از ورزش، همیشه نیازی به شیک‌های پروتئینی نیست؛ بعضی خوراکی‌های ساده و طبیعی می‌توانند مؤثرتر، سالم‌تر و حتی سیرکننده‌تر عمل کنند.

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه ضایعات آنژیوم گیلاسی معمولا بدخیم نیستند، توصیه کرد افراد از دستکاری خودسرانه این ضایعات پوستی خودداری کنند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد نوشتن تجربیات آزاردهنده روی کاغذ و سپس دور انداختن یا خرد کردن آن، می‌تواند به شکلی معجزه‌آسا سطح خشم را به حالت عادی بازگرداند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد که انجام حرکات یوگا در کاهش خستگی بیماران مبتلا به سرطان سودمند است.