برچسب دانستنی ها

ازدواج مدت‌هاست که با بهبود سلامت و طول عمر، به ویژه برای مردان، مرتبط دانسته شده است. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که افراد متاهل عموماً سبک زندگی سالم‌تری مانند سیگار کشیدن کمتر، تغذیه بهتر و دریافت مراقبت‌های پزشکی بیشتر را در پیش می‌گیرند.

یک متخصص بیماری‌های عفونی با هشدار نسبت به مصرف لبنیات سنتی بویژه در فصل بهار و با اشاره به عوارض جدی بیماری تب مالت گفت: این بیماری می‌تواند منجر به مشکلات مغزی، اختلالات روانی، درگیری‌های قلبی و آسیب‌های مفصلی شود، اما متاسفانه آمار دقیقی از میزان عوارض و پیامدهای آن در دسترس نیست.

باقالی سبز، گنجینه‌ای از طعم و عطر بهاری که دوست داریم همیشه در دسترسمان باشد! اما افسوس که فصل چیدن و لذت بردن از آن زود می‌گذرد. خبر خوب این است که با یک روش ساده و قدیمی، می‌توانیم طعم آن را برای تمام فصول سال حفظ کنیم؛ خشک کردن یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ طعم، عطر و خواص باقالی سبز است.

چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلول‌های بدن است. بنابراین در بزرگسالان، حداقل ۱۵ درصد از انرژی مصرفی روزانه تا ۳۰ درصد از کل کالری روزانه، باید از چربی باشد.

اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.

در شرایطی که «خطر» بخشی از واقعیت روزمره شده، طبیعی است که ذهن و بدن واکنش نشان دهند. اما شناخت این واکنش‌ها کمک می‌کند تا آن‌ها را بهتر مدیریت کنیم. PTSD نشانه ضعف نیست؛ بلکه پاسخ طبیعی بدن به یک وضعیت غیرطبیعی است.

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از خواص قابل توجه گیاهان بهاری یاد کرد و گفت: این گیاهان منبع غنی از املاح و فیبر هستند.

پژوهشگران دریافتند، از بازیکنان فوتبال تا نیروهای نظامی، افرادی که دچار آسیب‌های تکرارشونده در ناحیه سر می‌شوند، اغلب با مشکلات جدی سلامت در بلندمدت روبه‌رو خواهند بود.