برچسب دانستنی ها

به طور کلی می توان گفت پانسیون نوعی محل اقامت است که معمولا برای افرادی در نظر گرفته می شود که به هر دلیلی نیاز دارند مدتی در یک فضای مشترک زندگی کنند. این افراد ممکن است همکار باشند یا در یک مسیر شغلی و تحصیلی قرار داشته باشند یا فقط به دنبال جایی برای اقامت موقت و منظم باشند. در تعریف روشن تر باید گفت پانسیون مکانی است که فرد با پرداخت هزینه ماهانه یا سالانه از امکاناتی مثل محل خواب غذا برخی وسایل ضروری زندگی و خدمات روزمره استفاده می کند.

شاید یکی از راه‌های افزایش باروری و راندمان، چند وظیفه بودن باشد. اما در واقع اینگونه نیست. David Meyer دانشمند علوم شناختی از دانشگاه میشیگان که مدیر بخش مغز، شناخت و عمل در دانشگاه و یکی از خبرگان در چند وظیفه‌گی است می‌گوید: زمانی که شما اقدام به انجام همزمان چند کار می‌کنید، آن کارها نیاز به یک کانال پردازشی مشابه دارند و بین آنها تداخل صورت می‌پذیرد. بهتر است تنها یکی از کارها را به آن کانال اختصاص دهید و تمام تمرکزتان را متوجه آن کنید.

سکوت سرشار از ناگفته‌هاست؛ ناگفته‌های رازآمیز عاشقانه‌ای که به زبان نمی‌آیند و فقط با ایما و اشاره‌های عاشقانه درک می‌شوند اما این همه ماجرا نیست…

به گزارش آلامتو به نقل از psychologytoday؛ در این مطلب من به شما نشان خواهم داد که چرا افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، مدام دچار مشکلات حافظه می شوند. به طور خلاصه، زمانی که ما دچار استرس می شویم، مرکز حافظه موجود در درون مغزمان، که هیپوکامپ نامیده می شود به درستی قادر به رمزگذاری خاطرات نخواهد بود.

انجام خیلی کارها در زمان کم، سخت است، گاهی اوقات به نظر غیرممکن می آید. اما، به ویژه برای افراد فعال، ایجاد فضای ذهن نه تنها برای استرس مناسب است، بلکه برای حفظ سلامت مغز نیز مفید است.