برچسب دانستنی ها

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

در فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

نتایج مطالعات پزشکیِ سال‌های اخیر در ایالات متحده نشان می‌دهد، سرطان روده بزرگ به طور فزاینده‌ای افراد را در سنین پایین‌تر تحت تأثیر قرار می‌دهد و ژنتیک ممکن است بخشی از علت آن باشد.

محققان دریافتند، دوچرخه‌سواری می‌تواند سلامت مغز را به روش‌های متمایزی بهبود ببخشد.

یک فوق تخصص غدد می‌گوید: مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. چون لازم است سوابق بیماری فرد بررسی شود، معاینه تیروئید انجام گیرد و تزریق تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای فرد پیش نیاید.

کارشناس ارشد رژیم‌درمانی مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در تحقق سیاست‌های جوانی جمعیت، گفت: حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد مشکلات باروری با وضعیت تغذیه‌ای، اضافه‌وزن یا کم‌وزنی، کمبود ریزمغذی‌ها و سبک زندگی غذایی نامناسب ارتباط دارد.

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف شبانه و طولانی‌مدت ملاتونین لزوماً راه‌حل بی‌خوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشه‌ای مشکلات، مؤثرتر از اتکا به مکمل‌هاست.

تنها مصرف ۷ شات مشروب در هفته، خطر مرگ افراد را به میزان ۱ به ۱۰۰۰ افزایش می دهد؛ در حالی که مصرف ۱۴ شات در هفته این خطر به ۱ به ۲۵ افزایش می یابد.