برچسب حمله پانیک

پانیک؛ حمله روانی یا یک ادای با کلاس

پانیک که به عنوان  یک اختلالات اضطرابی شناخته می‌شود، شایع‌ترین نوع اختلالات روان پزشکی در تمام دنیاست. متاسفانه گاهی اوقات شخصی که با پانیک دست وپنجه نرم می‌کند، شناختی از بیماری خود ندارد.

بیماری پانیک چیست ؟ علایم و درمان آن

حملات پانیک به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید است که در این وضعیت قلب فرد شدیداً ميزند و توانایی تنفس ندارد، در این وضعیت امکان دارد فرد حس کند که در حال مردن یا دیوانه شدن است، درصورتی که حملات پانیک درمان نشوند امکان دارد منجر به اختلال پانیک یا مشکلات ديگر شود.

اختلالات بی‌صدا؛ اضطراب پنهان در پسِ چهره‌ موفقیت!

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با نشانه‌ها و جلوه‌های متنوعی بروز می‌کند. در سال‌های اخیر، نوعی از اضطراب مورد توجه قرار گرفته که با ظاهر بیرونی فرد هم‌خوانی ندارد؛ افرادی که در نگاه دیگران موفق، قابل اعتماد و آرام به نظر می‌رسند، اما در واقع با اضطرابی شدید و فرساینده دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

بررسی علمی حملات پانیک و راهکارهای مدیریت آن

همیار سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه شاهد با تشریح علائم و دلایل بروز حملات پانیک گفت: این حملات با ترس شدید، تپش قلب، احساس خفگی و سرگیجه همراه هستند اما معمولاً خطر جانی ندارند و با تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، ذهن‌آگاهی و در صورت تداوم با مراجعه به متخصص قابل مدیریت و درمان‌اند.