۵ عارضه مصرف بیش از حد پروتئین
به گزارش سلامت نیوز، پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات، تولید آنزیمها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که مصرف بیش از اندازه پروتئین، بهویژه در بلندمدت، میتواند عوارضی برای سلامت ایجاد کند؛ بهخصوص در افرادی که به بیماریهای کلیوی یا برخی بیماریهای زمینهای مبتلا هستند. مهمترین عوارض مصرف بیش از حد پروتئین عبارتند از:
۱. افزایش خطر برخی بیماریها