معرفی کتاب «سرسختی؛ قدرت اشتیاق و پشتکار»: بُرد با سختکوشان است نه باهوشان
آنجلا داکورث در کتاب «سرسختی؛ قدرت اشتیاق و پشتکار» میگوید که برای رسیدن به اهداف بلندمدت و موفقیت بیش از هر چیز به سختکوشی، اشتیاق و پشتکار نیازمندیم.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب توسعه فردی
معرفی کتاب اصلگرایی: کمتر اما بهتر انجام دهید
گرک مک کیون در کتاب «اصلگرایی: اصل را بچسبید و فرع را رها کنید» میگوید ما معمولاً در دام «فرعگرایی» میافتیم و رفتهرفته غرق میشویم در کارهای زیاد، تعهدهای بیپایان، جلسات بیفایده، و بلهگفتنهای بیحساب.
با این ۷ قانون ساده، خودتو به نسخه بهترت تبدیل کن
گاهی همه ما آرزو داریم نسخه بهتری از خودمان باشیم و زندگی شادتر و موفقتری بسازیم. رسیدن به این هدف با تغییر عادتهای کوچک و پایدار امکانپذیر است. در این مقاله از بیتوته راهکارهایی ساده برای رشد فردی و تغییر مثبت ارائه میدهیم. اگر آماده شروع یک تحول واقعی هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید.
چگونه یادگیری مداوم داشته باشیم؟
در این مقاله از بیتوته به بررسی چطور همواره در حال یادگیری باشیم؟ میپردازیم. یادگیری مداوم کلید پیشرفت فردی و شغلی است. با راهکارهای ساده میتوانیم دانش خود را همیشه بهروز نگه داریم. همراه ما باشید تا روشهایی عملی برای این موضوع بیاموزید.
دیوار سهروزه: چرا ۹۰٪ مردم بعد از ۳ روز برنامه خودسازی را رها میکنند؟( راهکارهای علمی برای ایجاد تغییر پایدار)
جمعه شب پر از انگیزهایم، چهارشنبه صبح برنامه را رها کردهایم. این الگو را چندبار تکرار کردهایم؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز ما بعد از ۷۲ ساعت، تغییر را غیرضروری علامتگذاری میکند. در این مقاله، هم به دلیل علمی این پدیده پی می بریم و هم یک پروتکل عملی برای شکستن الگوی سهروزه و ساختن عادتهای واقعاً پایدار کسب می کنیم.