برچسب توت فرنگی،میوه و سبزی،سیب،سلامت بدن،سلامت قلب و عروق،سلامت قلب،رژیم غذایی برای سلامت قلب،شاه توت،فلاوانول،میوه و سبزیجات برای محافظت از قلب فلاوانول محافظت از قلب

سال‌هاست متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای حفظ سلامتی، روزانه چند واحد میوه و سبزیجات مصرف کنیم. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها خوردن مقدار کافی میوه و سبزیجات کافی نیست؛ بلکه نوع میوه و سبزیجاتی که انتخاب می‌کنیم نیز اهمیت…