آوازدرمانی؛ روشی غیرمنتظره برای درمان اختلال نادر آروغزدن
مطالعهای جدید نشان میدهد که آواز خواندن، روشی مؤثرتر از تمرینات تنفسی سنتی برای کاهش آروغزدن در افراد مبتلا به اختلال نادر آروغزدن فوقمعدی است.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب تمرینات تنفسی
دلایل رایج تپش قلب علائم و درمان آن
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
روش ارگاسم چند گانه مردان چیست؟ آموزش روش ارضا شدن چندگانه
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
کنترل افسردگی سالمندان با تمرینات تنفسی و یوگا/ امید به زندگی در زنان چقدر بیشتر است؟
یافتههای علمی پژوهشی، نشان از آن دارند که استفاده از تمرینات تنفسی و آرامسازی یوگا میتواند اثرات مثبت و قابلتوجهی بر کاهش افسردگی در زنان سالمند داشته باشد.
تحقیقات نشان می دهد که حتی یک دقیقه تمرینات تنفسی نیز می تواند تاثیرگذار باشد
تحقیقات اخیر نشان داده است که حتی یک جلسه پنج دقیقه ای تنفس عمیق و آهسته، استرس و اضطراب را کاهش می دهد.