هر انسان سالم در روز چندتا تخم مرغ میتواند بخورد؟
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذیترین غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب تغذیه
برای جلوگیری از سنگ کلیه ماءالشعیر بنوشیم؟
به گزارش خبرآنلاین از وبدا، ژیلا شیخی، با اشاره به باور نادرست درباره مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه گفت: برخلاف تصور رایج، مصرف برخی نوشیدنیهای گازدار و ماءالشعیر به دلیل دارا بودن میزان قابل توجهی اگزالات، میتواند در طولانیمدت احتمال ایجاد سنگهای ادراری را افزایش دهد.
راههای طبیعی برای کاهش فشار خون
تحقیقات نشان داده، فشار خون کنترل نشده میتواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیهها و بروز بیماریهای متعدد شود.
۶ ابر غذای خیس شده که باید با معده خالی بخورید
کارشناسان میگویند، برای بهبود میزان متابولیسم، سطح انرژی و جذب مواد مغذی افراد باید نسبت به مصرف وعده صبحگاهی خود آگاه باشند.
متخصصان تغذیه ۵ روش موثر برای کاهش وزن را فاش کردهاند
متخصصان تغذیه فهرستی از روشهای غیرمعمول برای کاهش وزن مؤثر را به اشتراک گذاشتهاند. اگر همین حالا شروع به دنبال کردن این توصیهها کنید، آن کیلوهای اضافی قبل از رسیدن تابستان شروع به از بین رفتن خواهند کرد.
یک متخصص تغذیه پاسخ داد که آیا آجیل بر سطح کلسترول تأثیر میگذارد یا خیر
پریستانسکی، متخصص تغذیه: آجیلها تاثیری بر سطح کلسترول ندارند
یک سوم مرگ های کشور به دلیل مسائل تغذیه ای است
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش پررنگ تغذیه در مرگومیر کشور و با بیان اینکه سالانه حدود ۱۲۰ هزار ایرانی به دلیل مسائل تغذیهای جان خود را از دست میدهند، درباره کاهش مصرف لبنیات، گوشت، میوه و سبزیجات هشدار داد.
این ویتامین مانع ابتلا به سرطان میشود
ویتامین E از ویتامینهای محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته میشود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند.