نه فرار نه توقف؛ گذشته را حل کنید!
یک درمانگر خوب آگاه به تروما ، به شما کمک می کند تا احساسات خود را به گونه ای تنظیم کنید که آنها شمارا تحت تأثیر قرار ندهند و مجدداً به شما آسیب نرسانند تا احساس کنید قابل تحمل هستند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب تروما
ارتباط تروماهای دوران کودکی با خطر افزایش چاقی
یک مطالعه میگوید آسیبهای دوران کودکی میتواند خطر چاقی کودک را افزایش دهد.
جنگ و روزنامه نگاران: آسیب روانی، دستمزد ناکافی، اخراج، توقیف، بازداشت
حقوقهای پایین، معیشت متزلزل، ناامنی شغلی، تعطیلی و توقیف روزنامهها، تغییر وضعیت از خبرنگاران ثابت به خبرنگاران حقالتحریر آنهم با عددهای پایین... در چنین وضعیتی، مسئله «ترومای روزنامهنگاران» در قالب نشستی مورد بررسی قرار گرفت.
چرا بعضی اوقات بیدلیل بیمار میشویم؟ / پزشکان یک حقیقت تلخ را کشف کردند
داستان دلمشغولیها، ناآرامیها، استرس و اضطرابهای ما لزوما به دلیل اتفاقات امروز نیستند و شاید مرتبط با داستانهای دور و درازی باشند که ریشه آنها را باید در کودکی جستجو کرد.
از ترومای جنگ تا بنای امید؛ راهبردهای ترمیم روان جامعه
مدارس باید به «پناهگاه عاطفی» تبدیل شوند. دانشآموزان بیش از فرمولهای ریاضی، به «بازیدرمانی»، «تخلیه هیجانی» و «هنردرمانی» نیاز دارند. معلمان باید آموزش ببینند که در ماههای پیش رو، سختگیریهای آموزشی را به نفع «حمایت روانی» کاهش دهند.
بدن زنان حافظه دارد: تروما چطور سیکل قاعدگی را بازنویسی میکند؟
بعضی تجربهها هرگز فراموش نمیشوند؛ نه فقط در ذهن، بلکه در بدن. برای بسیاری از زنان، استرسهای شدید، بحرانها یا تجربههای دردناک، تنها یک خاطره نیستند؛ بلکه به شکل تغییرات واقعی در بدن نیز بروز پیدا میکنند. یکی از مهمترین بخشهایی…
پشت سر گذاشتن تروما؛ آیا پایانی برای بهبود آسیبهای روانی وجود دارد؟
برخلاف تصور عمومی، «تروما» یا آسیب روانی تاریخ انقضا ندارد و فرآیند بهبودی از آن، نه یک خط مستقیم، بلکه مسیری پیچیده و فردی است.