اهمیت ویتامینها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اگرچه بیشتر ویتامینها جزو داروهای مجاز در شیردهی محسوب میشوند و باعث غنی شدن و گاها باعث افزایش شیر مادر میشوند با این حال سوء مصرف زیاد آنها نیز میتواند باعث مسمومیت مادران شیرده شود. همه ویتامینها برای شیردهی و تغذیه نوزاد لازم است و در ادامه در مورد خواص هرکدام توضیح خواهیم داد. با اینحال نباید از حد اعتدال بیشتر مصرف کنید.