برچسب انرژی

نامه مجمع اسلامی دانشجویان به ۲ وزیر در زمینه برخی شایعات درباره وضعیت انرژی در زمستان

اتحادیه مجمع اسلامی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی ضمن اشاره به برخی شایعات درباره وضعیت انرژی در زمستان پیش رو، تاکید کرد: تحقق انتظارات اندک و به حق مردم در این باره با توزیع عادلانه و بهره‌وری در مدیریت انرژی و رعایت اصلِ متقابلِ ارزش‌گذاری دولت ـ ملت امکان پذیر است.

«میان‌وعده‌های ورزشی» که انرژی را به بدن شما باز می‌گرداند!

متخصصان سلامت می‌گویند انجام فعالیت‌های بدنی کوتاه، اما پرتحرک در طول روز، موسوم به «میان‌وعده‌های ورزشی»، می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ آن هم تنها در چند دقیقه.

یک میان‌وعده سالم چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آنها به یک اندازه مفید نیستند. انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

۷ عامل پنهان که انرژی شما را میخورد

خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شاید بیش از آنکه نشانه افزایش سن باشند، نتیجه عادت‌هایی باشند که هر روز تکرار می‌کنیم. شناخت این عوامل می‌تواند اولین قدم برای بازگشت انرژی و شادابی باشد.

انرژی تجدیدپذیر خط مقدم پدافند غیرعامل در حوزه برق است

کشور ما در هفته‌های اخیر با جنگ تحمیلی از سوی رژیم غاصب صهیونیستی مواجه شده است و با توجه به جنگ دیرینه تمدن کهن ایرانی با اشغالگران کشور بزرگ و تاریخی فلسطین، نیاز است که در شرایط جنگی سازوکار‌های تعیین شده در کشور مبتنی بر الگوی توزیع شده و نه وابستگی به سیستم مرکزی بازطراحی شود

بازطراحی تأمین انرژی در شرایط جنگی با توسعه برق تجدیدپذیر

ضرورت کاهش اتکا به سیستم‌های متمرکز تأمین انرژی برای پدافند غیرعامل در جنگ با رژیم صهیونی و تقویت رفاه مردم حیاتی است. با اولویت دادن به توسعه برق تجدیدپذیر مبتنی بر سیاست کلان سیستم‌های غیرمتمرکز با استفاده از انرژی خورشیدی و بادی، ایران می‌تواند به طور قابل توجهی وضعیت امنیت انرژی خود را ارتقا دهد.