برچسب افسردگی

اولین قدم پس از تشخیص بیماری مزمن کلیه

تشخیص بیماری مزمن کلیه (CKD) ممکن است در ابتدا نگران‌کننده به نظر برسد، اما متخصصان تأکید می‌کنند که بسیاری از بیماران با مدیریت صحیح و تغییر سبک زندگی می‌توانند سال‌ها با این بیماری زندگی کنند. شناخت علت بیماری، پیگیری آزمایش‌ها و توجه به تغذیه از مهم‌ترین اقدامات پس از تشخیص هستند.

7 راه برای جذاب تر کردن رابطه جنسی

پیدا کردن زمان برای برقراری ارتباط با شریک زندگی تان همیشه آسان نیست وقتی که درگیر کار، بچه ها و سایر تعهدات هستید و استرس دارید. چه کسی انرژی دارد، درست است؟ اما هماهنگی با بدن و شریک زندگی پیچیده نیست. کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بیشتر در حال انجام رابطه جنسی باشید.

عقب نشینی زوال عقل با این راهکارها

 زوال عقل (دمانس) یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت در جهان است و تعداد مبتلایان به آن هر سال افزایش می‌یابد. اما خبر امیدوارکننده این است که بر اساس جدیدترین شواهد علمی، تقریباً ۴۵ درصد موارد زوال عقل با کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری یا حداقل قابل به تأخیر انداختن هستند. متخصصان می‌گویند مراقبت از سلامت مغز باید از میانسالی و حتی زودتر آغاز شود.