برچسب افراد مسن

مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین ۶۰سال به بالا، تهیه غذا‌های ساده و کم‌حجم است، به شکلی که تمامی نیاز‌های فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد.

این تحقیق بوسیله پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد که «فرتوتی» (frailty) به شدت بر سلامت جسمی سالمندان تأثیر می‌گذارد، کیفیت زندگی آنها را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد و مدیریت فعالیت‌های روزمره را بسیار دشوارتر می‌کند.

به گفته تد شواب، روانشناس دانشگاه کالیفرنیا (ایالات متحده آمریکا)، افراد بالای ۵۵ سال دیدگاه خوش‌بینانه‌تری نسبت به زندگی دارند. رویداد‌های ناخوشایند دیگر تأثیر چندانی بر روان آنها ندارند. یافته‌های این تحقیق در مجله علوم اجتماعی و روانشناسی منتشر شده است.