برچسب اعتیاد به گوشی

نسل زد گوشی های هوشمند خود را کنار می گذارد و به سراغ گوشی های تاشو ساده تر می رود تا از اعتیاد دیجیتال فرار کند.

استفاده از گوشی هوشمند ممکن است آسیب های جسمی بیشتری از آنچه فکر می کنید به بدن شما وارد کند. پزشکان اصطلاح جدیدی به نام بدن گوشی را ابداع کرده اند که به تغییرات فیزیکی ناشی از سال ها خم شدن، قوز کردن و کج کردن گردن برای نگاه به گوشی اشاره دارد. بر اساس گزارش سال ۲۰۲۵، آمریکایی ها به طور متوسط روزانه ۵ ساعت و ۱۶ دقیقه از گوشی خود استفاده می کنند.

چک کردن مداوم گوشی، اضطراب هنگام تمام شدن شارژ، پرسه‌زنی بی‌پایان در شبکه‌های اجتماعی و احساس نیاز به در دست داشتن تلفن همراه، برای بسیاری از افراد به بخشی عادی از زندگی تبدیل شده است. اما دکتر نیکلاس کارداراس، روان‌شناس و متخصص درمان اعتیاد، معتقد است این رفتارها تنها یک عادت ساده نیستند. به گفته او، شواهد علوم اعصاب نشان می‌دهد استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند همان مدارهای مغزی را درگیر کند که در اعتیاد به مواد مخدر فعال می‌شوند؛ آن هم در شرایطی که بسیاری از پلتفرم‌های دیجیتال، آگاهانه برای حفظ و افزایش وابستگی کاربران طراحی شده‌اند.