برچسب اخبار پزشکی و سلامت

۳ باور نادرست درباره دوران قاعدگی که باید فراموش کنید | از بارداری در روزهای پریود تا «کثیف بودن» خون عادت ماهانه + حقیقت علمی

یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

راز طول عمر شما در کف اتاقتان | با ۵ تست خانگی سن واقعی بدنتان را کشف کنید / آیا عضلاتتان پیرتر از شناسنامه‌تان هستند؟ + روش انجام تست‌ها

اقتصادنیوز: ​تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.

تغذیه سالم در تابستان ۱۴۰۵ | معرفی بهترین رژیم غذایی برای فصل گرم / ۵ گروه خوراکی که بدنتان را خنک می‌کنند + جدول و نکات کلیدی

با پشت سر گذاشتن بهاری با آب و هوای نسبتا ملایم به فصل گرما نزدیک می‌شویم. در ماه‌های گرم سال امکان تجربه چند موج گرما وجود دارد که احتمالا بر وضعیت سلامت افراد تاثیر می‌گذارد. اما چه راهکارهای برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد؟

پیشگیری از زوال عقل در سالمندی | ۵ روش علمی برای مهار آلزایمر و دمانس / ترکیب ورزش، رژیم MIND و تحریک مغزی تا ۳۸٪ ریسک را کاهش می‌دهد + جدول اقدامات طبق جدیدترین دستورالعمل ۲۰۲۶

متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

سلامت و تغذیه | دو خوراکی پرطرفدار که به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند / پزشکان از تأثیر این ۲ ماده غذایی محبوب بر سلامت قلب و کنترل چربی خون می‌گویند

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

تشخیص درد قفسه سینه | کدام دردها نشانه بیماری قلبی هستند؟ + تفاوت آنژین صدری با حمله قلبی / فشار و سنگینی مرکز قفسه سینه تا انتشار به بازو و فک

متخصص قلب و عروق با تأکید بر اینکه هر درد یا تیر کشیدن قفسه سینه به معنای بیماری قلبی نیست، گفت: در سال‌های اخیر سن ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر به‌طور نگران‌کننده‌ای کاهش یافته و امروز مواردی از گرفتگی عروق و حتی سکته قلبی در جوانان ۲۰...