برچسب اخبار روانشناسی

روش جادویی برای خالی کردن ذهن از افکار تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان؛ با یک کاغذ و چند دقیقه زمان، ذهن خود را مانند روز اول تازه کنید / ۳ تکنیک ساده برای پاک کردن استرس و فکرهای اضافه؛ مغز خود را به آرامش دعوت کنید

برای خالی کردن ذهن از نگرانی‌ها و افکار تکراری، تکنیک‌های ساده‌ای مانند نوشتن تخلیه‌ای (بدون سانسور به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه)، ورق‌زدن ذهن با تفکیک نگرانی‌ها و راه‌حل‌ها، و تمرین تنفس عمیق ۴-۷-۸ بسیار مؤثر هستند. این روش‌ها به مغز کمک می‌کنند...

چگونه استفاده از کارت اعتباری ما را به خرج‌ کردن بیشتر تشویق می‌ کند؟ / بکش، خرج کن و پشیمان شو؛ روان‌شناسی پنهان خرج‌ کردن با کارت اعتباری

کارت‌های اعتباری ذاتاً بد نیستند، اما شرکت‌های صادرکننده کارت‌ها سال‌هاست که داده جمع می‌کنند و دقیقاً می‌دانند چگونه مردم را به خرج بیشتر ترغیب کنند. خطر واقعی آنجاست که ما ندانیم کدام یک از این نیروها ما را بیشتر تحت‌تأثیر قرار می‌دهد—چ...

روانشناسی خانواده | آیا اختلاف والدین در تربیت فرزند مفید است با مضر؟ معرفی بهترین سبک تربیتی برای والدین در تربیت کودک و نوجوان

بیشتر اختلافات تربیتی ریشه در تجارب و فرهنگ خانوادگی هر والد دارد. آنچه در دوران کودکی تجربه کرده‌ایم، تصویر ما از «تربیت درست» را شکل می‌دهد. با این حال، اغلب والدین بعد از تجربه‌ی خودشان، بخش‌هایی از آن را بازبینی و اصلاح می‌کنند تا برا...

۷ نکته‌ای که ۹۸٪ مردم خیلی دیر در زندگی آن را می‌ آموزند / هفت حقیقت علمی که باید در بیست سالگی آن را یاد می گرفتیم بر اساس روانشناسی

اکثر ما درس‌های عمیق زندگی را فقط وقتی پشت سرمان است می‌بینیم، بعد از یک رابطه شکست‌خورده، نگرانی درباره سلامت، یا فروپاشی در میانه‌ی مسیر شغلی.  اما روانشناسی سال‌هاست که این بینش‌ها را مطالعه کرده است. در ادامه، هفت حقیقت علمی را می‌بین...

۷ نوع انسانی که نباید از آن‌ ها در زندگی خودتان مشاوره بگیرید؛ از نگاه روان‌ شناسی بیاموزید / مشورت گرفتن از این ۷ دسته از آدم ها کلا ممنوع!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،جواد آل حبیب-  ۷ نوع انسانی که احتمالاً نباید از آن‌ها مشاوره زندگی بگیرید — از نگاه روان‌شناسی.در دنیایی که هرکسی خود را صاحب‌نظر در امور زندگی می‌داند، تشخیص مشاوره مفید از توصیه‌های سطحی یا نادر...

بگو اول چی دیدی تا بگم چقدر آدم تنهایی هستی

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه، یک تست شخصیت شناسی خوب باید معتبر، قابل اعتماد و علمی باشد و تمام جوانب مهم را در نظر بگیرد. تست شخصیت شناسی، این روزها توجه درصد قابل توجهی از مردم را به خود جلب کرده است. عموم افراد علاقه دارند تا خود...

این خواب را هرگز از دست ندهید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، خواب به چه میزان باید باشد؟ آیا خواب برای بدن مفید است یا مضر؟ خواب چند ساعت باید باشد/ خواب عصر چگونه است؟ بهترین زمان برای خوابیدن چه زمانی است؟ با ما در اندیشه معاصر همراه باشید. چرت بعد از ظهر...