تاثیر شگفت انگیز موسیقی مورد علاقه افراد بر وضعیت ذهنی آنها
ما موسیقی را به عنوان هنر، سرگرمی و وقت گذرانی محسوب می کنیم. موسیقی هم شخصی است و هم همگانی. یک قطعه از یک موسیقی و یا حتی یک بیت شعر از آن به تنهایی
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب احساسات منفی
اضطراب با ترس و فوبیا چه تفاوتی دارد؟
هر احساس ناخوشایندی که به خطر مربوط میشود، «ترس» نیست. نگرانی، اضطراب، استرس و فوبیا هر کدام معنای متفاوتی دارند. شناخت آنها به درک بهتر احساساتمان کمک میکند.
۱۰ زنگ خطر اختلال دوقطبی
همه افسردگیها یکسان نیستند؛ گاهی پشتِ چهره افسردگی، اختلال دوقطبی پنهان است.
نادانی آگاهانه؛ چرا هرچه بزرگتر میشویم، کمتر میخواهیم حقیقت را بدانیم؟
پژوهشها نشان میدهند که انسانها با افزایش سن، تمایل دارند از اطلاعاتی که ممکن است احساسات منفی ایجاد کند اجتناب کنند.
بهترین شیوه ی برخورد با احساسات چیست؟
شما منبع تمام احساسات خود هستید .در هر لحظه می توانید آنها را به وجود بیاورید یا تغییر دهید. پس چرا این کار را نمیکنید؟ برای اکثر ما داشتن احساس بد طبیعی است، در حالی که باید حتما دلیلی برای احساس خوب خود داشته باشیم.
راه فهمیدن زبان احساسات
پادزهری برای خشم
احساسات منفی را مهار کنید
