مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
دکتر آنتونی یون، جراح پلاستیک، فهرستی از غذاهایی را که میتوانند از درون به بیرون به پوست شما آسیب برسانند، به اشتراک گذاشته است.
آبرسانی پوست یک روش مناسب برای حفظ زیبایی آن است.
کارشناسان میگویند شستن منظم ملحفهها میتواند از تجمع باکتری، کنه گردوغبار، آلرژی و مشکلات پوستی جلوگیری کند. بهترین زمان شستن ملحفه و روبالشی را بخوانید.
ویتامین C و زینک دو ماده مغذی کلیدی برای تقویت ایمنی هستند. تحقیقات نشان میدهد مصرف همزمان آنها بهویژه در ۲۴ ساعت نخست شروع علائم، میتواند مدت و شدت سرماخوردگی را کاهش دهد. با این حال، مصرف دوزهای بالا ممکن است باعث ناراحتی معده شود و نیازمند احتیاط است.
بالا بودن پلاکت خون میتواند از کبودی خفیف تا شرایط خطرناکی مانند سکته منجر شود.
متخصصان میگویند آنچه مینوشید، میتواند بر سلامت و ظاهر پوست تأثیر بگذارد. نوشیدنیهای آبرسان و سرشار از آنتیاکسیدان مانند چای سبز، آب لیمو، آب نارگیل و آب آلوئهورا، با کاهش التهاب و حمایت از تولید کلاژن، به حفظ شادابی پوست کمک میکنند.