برچسب آموزش انواع غذاها

طرز تهیه ی غذای ضد حساسیت و رژیمی

مواد لازم برای 4  نفر:
کلم بروکلی: 400 گرم
سویا : 2 پیمانه
پیاز بزرگ: 1 عدد
سیر: 4 حبه
هویج بزرگ: یک عدد
رب گوجه‌ فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری
روغن: به میزان لازم
نمک، فلفل و زرد چوبه: مقداری