برچسب آلزایمر

این ویتامین ها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

این غذاها را بخورید تا آلزایمر نگیرید

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.

دهان «دروازه مغز» و تحرک «مهم‌ترین سپر دفاعی» در برابر زوال عقل

در تازه‌ترین توصیه‌های علمی، چهار پزشک مطرح جهانی اعلام کردند: رعایت بهداشت دهان، فعالیت بدنی هدفمند، کنترل بیماری‌های خاموش قلبی‌ و عروقی و به چالش کشیدن مغز، بهترین روش‌ها برای جلوگیری و به تأخیر انداختن زوال عقل است.