برچسب آب

برای تامین آب مورد نیاز بدن از این خوراکی های آبرسان غافل نشوید

در روز‌های گرم، نوشیدن آب کافی اهمیت زیادی دارد، اما تنها نوشیدنی‌ها منبع تأمین مایعات بدن نیستند. متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند که حدود یک‌چهارم نیاز روزانه بدن به مایعات می‌تواند از طریق مواد غذایی تأمین شود.

زلزله ۵ ریشتری اخیر گرانادا چه ارتباطی با برداشت گسترده آب‌های زیرزمینی دارد؟

زلزله ۵ ریشتری اخیر گرانادا در اسپانیا با وجود انتساب رسمی به حرکت گسل‌های فعال منطقه، بار دیگر توجه‌ها را به پیامد‌های برداشت گسترده آب‌های زیرزمینی و فرونشست زمین جلب کرده است. مهدی زارع، استاد تمام زمین‌شناسی، با اشاره به برداشت حدود ۱.۸ تا ۲.۲ کیلومترمکعب آب از دشت گرانادا طی چهار دهه، می‌گوید حجم آب پمپاژشده در غرب تهران در بازه‌ای مشابه به حدود ۴۰ تا ۴۵ کیلومترمکعب رسیده؛ رقمی حدود ۲۰ برابر بیشتر از دشت گرانادا.

آغاز عملیات ساماندهی رودخانه‌های منتهی به دریاچه ارومیه

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان‌شرقی گفت: عملیات رفع تصرف، بازگشایی، لایروبی و ساماندهی ۱۶ کیلومتر از رودخانه‌ها و مسیل‌های اولویت‌دار منتهی به دریاچه ارومیه با هدف افزایش ظرفیت عبور روان‌آب‌های سطحی و تسهیل ورود جریان‌های حاصل از بارش‌های پیش‌رو به دریاچه آغاز شده است.

یک تغییر ساده در حمام؛ صرفه‌جویی هزاران لیتر آب در سال

با ادامه بحران کم‌آبی، هر قطره آب ارزش بیشتری پیدا کرده است. کارشناسان می‌گویند تنها با چند تغییر ساده در عادت‌های حمام، از جمع‌آوری آب سرد اولیه دوش گرفته تا کوتاه‌تر کردن زمان استحمام، می‌توان سالانه هزاران لیتر آب و هزینه قابل‌توجهی را صرفه‌جویی کرد.

چند راهکار مفید برای درمان زانو درد و تقویت عضلات زانو

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانو‌های خود باشید. زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهت‌های مختلف را امکان‌پذیر می‌کنند.