آب برای لاغری ؛ کی و چقدر نوشیدن آب لاغر می کند؟
نوشیدن آب کافی برای بدن اهمیت بالایی دارد و می تواند باعث تناسب اندام و لاغری شود فقط باید بدانید که چه زمانی و چگونه آب بنوشید تا به وزن ایده آل خود برسید.
نوشیدن آب کافی برای بدن اهمیت بالایی دارد و می تواند باعث تناسب اندام و لاغری شود فقط باید بدانید که چه زمانی و چگونه آب بنوشید تا به وزن ایده آل خود برسید.
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
یکی از شایعترین بیماریها بخصوص در بین بانوان کمخونی است. بخصوص در این ایام روزهداری برخی نگران از این موضوع هستند که مبادا در بیماریشان تاثیر داشته باشد. به همین منظور شایسته دیدیم نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی را بدانیم. پس ما را با صحبتهای این استاد دنبال کنید. کمخونی که به معنای «کمبود خون در بدن انسان» است، جزو شایعترین بیماریهایی قرار دارد که انسان را به خود مبتلا میکند. اما این بیماری نشانه کمبود سلولها و ماده رنگی قرمز خون است که معمولاً از مصرف غذاهای تصفیه شده بوجود میآید. گفتنی است؛ خونی که در سیاهرگها و سرخرگهای بدن انسان جریان دارد، در واقع، در بافتهای زنده وجود دارد.
سبک زندگی امروزی، فریاد استخوان و مفاصل اغلب ما را درآورده است و هرکدام را به نحوی برای درمان به سمتوسویی کشانده است؛ اما دکتر سیامک علیان، پژوهشگر درمانهای طبیعی و نویسنده کتاب «درمانهای ساده برای بیماریهای سخت» راهکارهای سادهای را بدین منظور پیشنهاد میدهد. پس ما را با نظرات او دنبال کنید.
سر درد انواع و اقسام دارد و گاهی بسیار کلافهکننده است اما میتوان با طبیعت درمانی به مداوای آن پرداخت و برای همیشه با این اختلال خداحافظی کرد! در این زمینه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی توضیحات کاملی را ارائه میدهد. سردردها تقریباً هر انسانی را در زمانی مبتلا به خود میکنند. بیشتر سردردها توسط اختلالات موقتی بوجود میآیند و با هیچ نوع تغییرات آلی در مغز مرتبط نیستند. سردرد اغلب این هشدار طبیعت است که فرایندی مشکلساز در جای دیگری در بدن رخ داده است. با این حال، درد واقعی سردرد از تحریک دنبالههای عصبی ماهیچههای شانه، گردن و پوست سر و ماهیچههای نرمی که عروق خونی را در این ناحیه احاطه کردهاند، بوجود میآید.
استحمام بیش از آنچه فکر کنید، انواع و اقسام دارد با خواص مختلف؛ برای اطلاع از آن میتوانید از صحبتهای دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی استفاده کنید و با عجایب طبیعتدرمانی آشنا شوید.
در مطلب پیشین با انواع حمام درمانی آشنا شدید. ادامه این مبحث را که زیرنظر دکتر جمشید هاشمی است، میخوانید: